Non ci si fa caso, ma il nostro corpo è proprio come una macchina, un'automobile. E ha i suoi congegni speciali. Tutto deve stare al posto giusto e deve funzionare correttamente. Se qualcosa non funziona, tutta la macchina è in pericolo. Questo report ha un solo scopo, quello di farti rendere conto di come sia importante e anche semplice avere un'alimentazione corretta per vivere meglio e stare in forma.

Appena Andrea mi ha parlato del programma di nutrizione cellulare, non ho potuto far altro che provarlo e il risultato è stato addirittura superiore alle aspettative visto che oltre a ritrovare energia e vigore, ho risolto il problema dei miei mal di testa.

Dott. Elisa C.

Secondo le direttive dettate dalla World Health Organization (l'Organizzazione Mondiale della Sanità) la nostra alimentazione dovrebbe seguire le regole indicate nella piramide alimentare. Quella di lato è la piramide dell'alimentazione equilibrata e secondo i canoni da esse dettati, la nostra dieta dovrebbe prevedere un maggiore apporto di grani integrali, frutta e verdura, poi proteine e infine i grassi e carboidrati.

Spesso ci si dimentica di quanto sia importante nutrirsi in modo corretto. Se lo fa una persona che, come me, pratica molto sport, allora più che importante, la nutrizione diventa indispensabile. Leggere quello che Andrea racconta in questo report, mi ha aperto la mente e, seguendo i suoi consigli in breve tempo ho recuperato la forma e migliorato di gran lunga le mie performances.
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Stefano Alviggi

Non serve andare in palestra tutti i giorni a sollevare pesi o a correre, ma bastano 30 minuti al giorno di attività fisica per mantenere il nostro motore efficiente (altrimenti sarebbe come lasciare per anni un'auto in garage senza mai accenderla):

• una buona camminata
• un pò di attività aerobica
• una passeggiata in bicicletta

Gli studiosi affermano che il 95% della popolazione non assume tutti i nutrienti di cui ha bisogno e che addirittura il 75% mangia cibi dannosi. Sono numeri che devono farci riflettere, perché a questo tipo di abitudini è correlato un impressionante aumento di pericolose patologie; una vera e propria crisi di salute globale che porta a una crescita delle malattie croniche.

Non immaginavo di rimanere così impressionato da un semplice report. In effetti, quello che racconta Andrea sono cose reali con cui dobbiamo confrontarci ogni giorno. Ed è bene cominciare a farlo. La salute è un bene prezioso.

Carlo D'Angiò